Do niedawna hipnoza uważana była za technikę stosowaną w tajemniczych miejscach i przez dziwnych ludzi obdarzonych szczególną mocą. Dziś już tak nie jest, bo naprawdę nie ma w niej nic tajemniczego ani nadnaturalnego.

Stan hipnotyczny to naturalny stan naszego organizmu. W naszej podświadomości jest wszystko czego nauczyliśmy się wcześniej czyli w poprzednich życiach, wcieleniach.

Poziom świadomości rozciąga się od stanu czuwania do stanu snu. Nie istnieją sztywne granice oddzielające jeden poziom od drugiego. Poziomy te raczej zalewają się ze sobą powodując stopniowe wejście w trans. Najczęściej występują 3 poziomy transu lekki, umiarkowany i głęboki. Kiedy człowiek wejdzie w stan głębokiej hipnozy staje się mniej wrażliwy na bodźce zewnętrzne, ale za to bardziej podatny na sugestie. W stanie hipnozy wyłącza się myślenie krytyczne , ale trzeba też zrozumieć, ze nie ma dwóch takich samych osób, które będą doświadczyły identycznych przeżyć. Wszystkie problemy emocjonalne, jak i fizyczne którymi zajmuje się tradycyjna medycyna i psychoterapia mogą być rozwiązane lub wsparte w dużym stopniu przez hipnoterapię. Dzięki hipnoterapii można osiągnąć dobre efekty w niwelowaniu dolegliwości takich jak: